Kategorie: 06. Gesundheit, Alltagsbewältigung & Lebensführung

(Ernährung, Mikroorganismen, Sport, Prävention, was ist Gesundheit, Salutogenese, Tagesstruktur, Arbeit, Frustrationstoleranz, Ausdauer, Zielbindung und -ablösung, Zufriedenheit, Entscheidung, Glück, Denken und Intuition)

EigenerText: Die Fähigkeit Interesse und Begeisterung zu entwickeln als Basis für soziale Beziehungen

27. Oktober 2015

neuer Text Aktive Freizeitgestaltung… – wird doch total überbewertet. Fernseher, facebook, what’s app, youtube, instagram – das moderne Freizeitprogram, ist das nicht ein erfülltes Leben? Es ist zumindest ein gefülltes Leben, dass sich sehr viel mit dem Leben anderer Beschäftigt, auf Passivität aufbaut, und sich damit beschäftigt was andere von mir denken und mit der … Mehr EigenerText: Die Fähigkeit Interesse und Begeisterung zu entwickeln als Basis für soziale Beziehungen

EigenerText: Lebensfreude – was ist das und wie wird das?

13. Oktober 2015

Ich kenne keinen Menschen, der nicht gerne glücklich ist und sich darum bemüht dies auch zu bleiben. Entweder kann man jetzt unterstellen, dass ich dann nicht viele Menschen kenne, oder aber man gesteht ein, dass die Menschen, die behaupten, dass sie gerne unglücklich sind, erhebliche Schwierigkeiten mit ihrem Selbstwertgefühl haben. Egal welche Variante sie annehmen, … Mehr EigenerText: Lebensfreude – was ist das und wie wird das?

EigenerText: Wie unsere Motive unsere Interaktion und unsere Bindungen bestimmen

9. Oktober 2015

neuer Text Wie in dem kürzlich veröffentlichen Artikel „Ausgeglichene Motive oder emotionaler Mangel?“ beschrieben, ist es wichtig, dass unsere Motive nicht zu einseitig ausgeprägt sind, da wir sonst in unserem emotionalen Erleben in manchen Bereichen einen Überschuss und in anderen Bereichen einen Mangel erleben. Bei einseitigen Motiven und Verhalten werden wir nicht umfassen zufrieden und … Mehr EigenerText: Wie unsere Motive unsere Interaktion und unsere Bindungen bestimmen

MusikVideo: Home – Jack Savoretti

8. August 2015

neuer Text Was bedeutet Zuhause für uns? Bedeutet es an einem bestimmten Ort zu sein, sich mit vertrauten Personen zu umgeben oder ist all dies letztlich egal, solange das Gefühl stimmt? Oft sind wir unstetig und suchen etwas im Leben, hoffen auf eine plötzliche Veränderung die alles gut macht, die unsere negativen Gefühle wegnimmt und … Mehr MusikVideo: Home – Jack Savoretti

Buchzitat: Psychische Grundbedürfnisse (Grundlegendes)

26. Juli 2015

siehe zu diesem Thema auch „Psychische Grundbedürfnisse des Menschen“ „Da es nicht effektiv ist, wenn das Überleben eines Individuums und seiner Art vom Zufall abhängt, haben sich im Laufe der Evolution bei allen bis heute erhaltenen Arten „veranlagte“ Verhaltensbereitschaften herausgebildet, die überlebensdienliches Verhalten provozieren. Viele Arten sind in ihrem Verhalten nahezu komplett durch unflexible biologische … Mehr Buchzitat: Psychische Grundbedürfnisse (Grundlegendes)